طرز تهیه یک لوسیون مرطوب‌کننده در خانه
تاریخ انتشار: ۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۷۶۵۴۹۴
نادیا زکالوند: پوست برای سالم ماندن به رطوبت نیاز دارد و متاسفانه بیشتر ما فقط به پوست صورت‌مان توجه می‌کنیم و از پوست قسمت‌های مختلف بدن‌مان غافل می‌شویم. در اینجا روش ساخت دو نوع لوسیون مرطوب‌کننده بدن ارائه شده است که با ساده‌ترین مواد می‌توانید آنها را درست کرده و از پوست بدن‌تان مراقبت کنید:
۱.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
مواد لازم:
۱ فنجان ژل آلوئه‌ورا؛ ۱/۲ فنجان موم زنبور عسل (رنده‌شده)؛ ۱/۲ فنجان روغن هسته انگور؛ ۱ قاشق غذاخوری روغن ویتامین E؛ ۱۵ قطره اسانس (درخت چای/اسطوخودوس).روش ساخت:
۱. ابتدا آلوئه‌ورا، روغن ویتامین E و اسانس درخت چای یا اسطوخودوس را در کاسه‌ای کوچک ریخته و مواد را کاملا هم بزنید.
۲. سپس موم زنبور عسل و روغن هسته انگور را داخل کاسه‌ای بگذارید و سپس آن را درون قابلمه پر از آب که در حال غل زدن است قرار دهید. بدین‌ترتیب می‌توانید با استفاده از حرارت غیرمستقیم موم زنبور عسل و روغن هسته انگور را ذوب و با هم ترکیب کنید و بگذارید سرد شوند.
۳. اکنون مواد سرد شده را با ترکیب آلوئه‌ورا، روغن ویتامینE و اسانسی که قبلا آماده کرده بودید، درون مخلوط‌کن بریزید و آن را کاملا هم زده و مخلوط کنید.
اکنون لوسیون بدن آماده است و می‌توانید از آن حداقل روزی ۲ بار استفاده کنید.
۲. لوسیون بدن روغن نارگیل و شی‌باتر
تهیه این لوسیون از لوسیون قبلی راحت‌تر و بی‌دردسرترست.
مواد لازم:
نصف فنجان شی‌باتر؛ ۱/۴ فنجان روغن نارگیل؛ ۱/۴ فنجان روغن آلوئه‌ورا؛ ۳ قاشق غذاخوری گیاه کودزو (تیریشه)؛ ۱۰ قطره اسانس (از هر اسانسی که مایل هستید می‌توانید استفاده کنید.طرز تهیه:
۱. ابتدا روغن نارگیل، آلوئه‌ورا و شی‌باتر را روی حرارت متوسط اجاق گاز ذوب و ترکیب کنید. سپس ۸ تا ۱۰ قطره اسانس به ترکیب اضافه کرده و آن را کاملا هم بزنید. بعد از اتمام کار، مواد را در یخچال بگذارید تا خود را بگیرد. بعد از آن گیاه کودزو را به آن اضافه کنید.
لوسیون‌تان آماده است.
منبع:
femina
کد خبر 1766616منبع: خبرآنلاین
کلیدواژه: هسته انگور آلوئه ورا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.khabaronline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرآنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۷۶۵۴۹۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
۴ سبزی که هرگز نباید پوست آنها را کند
پوست سبزیجات اغلب سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و سایر مواد مغذی ضروری است و ما بدون فکر کردن به آن، آنها را پوست می‌گیریم.
به گزارش سلامت نیوز، با این حال، دور انداختن پوست برخی از سبزیجات می‌تواند شما را از محتوای غذایی کلی سبزیجات محروم کند.
سبزیجاتی که هرگز نباید آنها را پوست بگیریدسبزیجات بخشی ضروری از یک رژیم غذایی سالم هستند، زیرا سرشار از مواد مغذی مورد نیاز برای تغذیه بدن و حفظ سلامتی هستند. پوست برخی از سبزیجات گنجینه‌ای از مواد مغذی ضروری را برای بدن فراهم می‌کند. از این رو، به جای پوست کندن سبزیجات، درباره فواید سلامتی خوردن چند سبزی با پوست یاد بگیرید.
در اینجا ۴ سبزی که به طور ایده آل نباید قبل از خوردن پوست آنها را جدا کنید آورده شده است:
۱. سیب زمینیسیب زمینی جزء اصلی دستور‌های غذایی و پوست آن منبع غنی از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. آنها حاوی پتاسیم بیشتری نسبت به گوشت هستند که برای سلامت قلب و عملکرد عضلات ضروری است.
در واقع، پوست سیب زمینی مملو از آهن است که به حمایت از عملکرد گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند. از این رو، باقی ماندن پوست روی سیب‌زمینی نه‌تن‌ها بافت لذت‌بخشی به آن می‌دهد، بلکه محتوای غذایی آن را نیز افزایش می‌دهد. اطمینان حاصل کنید که آنها را به درستی می‌شویید تا همه آلودگی‌ها قبل از پخت و پز پاک شوند.
۲. هویجپوست هویج برای خوردن کاملا بی خطر و در واقع مفید است. پوست یا لایه‌ی نازک سطح هویچ، حاوی مواد مغذی متعددی از جمله آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین C، B ۳، فیبر غذایی و فیتونوترینت‌ها است. این مواد مغذی به دلیل تقویت سیستم ایمنی و نقش آنها در حفظ سلامت پوست و بینایی شناخته شده اند.
همچنین محتوای بتاکاروتن که به هویج رنگ نارنجی پر جنب و جوش می‌دهد به بهبود هضم و سلامت کلی کمک می‌کند.
۳. خیارخیار را هم باید با پوست آن بخورید. پوست خیار سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله ویتامین K است که برای جلوگیری از لخته شدن خون و سلامت استخوان‌ها ضروری است.
پوست خیار همچنین منبع سیلیس است، ترکیبی که از سلامت پوست، مو و ناخن حمایت می‌کند.
پوست خیار را در سالاد یا میان‌وعده‌های خود بگنجانید تا تغذیه‌ای بیشتری داشته باشید و هیدراته بمانید.
۴. کدو سبزهم گوشت و هم پوست کدو سبز فواید زیادی برای سلامتی دارند، مانند هضم بهتر، بهبود خلق و خو و استخوان سازی.
پوست کدو منبع فوق العاده‌ای از فیبر رژیمی، ویتامین C و پتاسیم است. چه در حال تفت دادن کدو باشید یا کباب کردن یا افزودن آن به غذاهای دیگر، باقی گذاشتن پوست کدو سبز یک راه عالی برای افزایش ارزش غذایی آن است.
بنابراین، اکنون می‌دانید کدام سبزیجات را هرگز نباید پوست بگیرید؛ اما مطمئن شوید که قبل از خوردن یا استفاده از این سبزیجات برای پخت و پز، آنها را کاملا بشویید تا آلودگی‌ها و آفت کش‌های آن را از بین ببرید!
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است